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美に健康に! 体が喜ぶヘルシーレシピ

旬の食材でつくるチャチャっとおかず

マクロビ、ヘルシーレシピ、かんたんレシピ

2021年4月15日更新 最新レシピは「わかめ炒め」

ちょっとでも体に良いことをしたい、忙しい毎日を送るあなたに贈ります!

マクロビオティック料理の講師として指導経験をもつ、内山美菜子氏によるレシピをご紹介します。

毎日の食事に活用できる、まいぷれにいがたオリジナルレシピを掲載。

さっそくチャレンジしたくなる、体が喜ぶレシピが満載です。

ぜひ、作ってみてくださいね!

最新レシピは...

わかめ炒め(2人分)

今が旬のわかめとわけぎをさっと炒めるだけの美味しい一品です。わかめにはミネラル不足の解消、わけぎには活性酸素の抑制と風邪予防の効果があります。

オススメのランチ 『HAVAN DINING(ハヴァナダイニング)』

新潟市中央区水道町にある、マクロビオティックランチ&スイーツが食べられる店「HAVAN DINING(ハヴァナダイニング)」。(※2019年9月より、マクロビオティックランチDAYは、毎月第4火曜のみに変更となります。)

マクロビオティックランチは、内山美菜子氏が代表を務める『リナジーライフスクール・マクロヴィーナス』が、レシピから料理作りまで監修。しかも美味しいと評判です!

 

まいぷれランチ特集で紹介中

HAVAN DININGランチ特集へ

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