新潟市東区・山の下の「腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア）」です😊

「腰が痛いのに、足首を見るんですか？」

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

実は、腰痛を考えるうえで、足首の動きがヒントになることがあります。

◆足首の硬さが姿勢に影響することも

足首をすねの方向に曲げる動きを、専門的には「背屈（はいくつ）」といいます。

この動きが出にくいと、しゃがむ動作や歩行などで身体のバランスを取りにくくなることがあります。

その際、骨盤や腰の動きで補おうとする場合もあり、姿勢や腰への負担に影響する可能性があります。

特に、反り腰が気になる方や、腰痛を繰り返している方は、腰だけでなく足首の動きにも目を向けてみるとよいでしょう。

もちろん、腰痛の原因は人それぞれです。足首が硬いからといって、必ず腰痛につながるわけではありません。

◆腰だけでなく、身体全体を確認することが大切です

腰の痛みがあると、どうしても腰そのものに注目しがちです。

しかし、姿勢や歩き方、股関節・足首の動きなど、身体全体を確認することで、腰への負担を考えるヒントが見つかることもあります。

N Cureでは、腰だけを見るのではなく、姿勢や骨盤、股関節、足首などの状態や動きを確認し、一人ひとりに合わせた施術や運動指導を行っています。

「反り腰が気になる」
「腰痛を何度も繰り返している」
「自分の身体のどこに負担がかかっているのか知りたい」

そんな方は、一度お身体の状態を見直してみませんか？

新潟市東区・山の下で慢性的な腰痛や姿勢のお悩みを抱えている方は、腰痛改善専門整体院 N Cureへお気軽にご相談ください😊

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・新潟市東区大山2丁目6−13

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

腰痛改善専門整体院 N Cureは、新潟市東区山の下にある整体院です。
山の下をはじめ、牡丹山・河渡・松崎・桃山町・物見山・下木戸・中木戸など、新潟市東区を中心に多くの方にご来院いただいています。
当院は山の下市場通りの近くにあり、大山台公園や山の下まちづくりセンターを目印にお越しいただけます。場所が分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。