梅雨の蒸し暑さがしんどい！？

暑苦しくて寝付けない！？

寝て起きても疲れが取れない！？

今の季節でそんな症状にお悩みの方が多いのではないでしょうか？

原因は人それぞれで一概には言えませんが、、、

もしかしたら自律神経の乱れが影響しているかもしれません！？

いかに良質な睡眠が取れるか！！

身体にとってはもの凄く大切なことですよね。

日中は交感神経が優位で、身体も脳もアクティブ（活発）な状態です。

夜間は副交感神経が優位で、レスト（安静）な状態です。

これが崩れてしまうから、睡眠の質が落ちる、疲れが取れない、という悪循環に陥ってしまうわけです。

布団の中で考え事をしてしまうと、、、

寝たのに目が覚めていたような感覚、、、

朝起きた時に、そのような感覚を経験したことがあるのではないでしょうか？

身体は疲れていても、脳がアクティブな状態だから眠りが浅くなってしまうわけですね。

では、考えないようにすれば眠れるのか？

そんな簡単なことではないですよね。

自律神経の働きは癖付いてしまうので、それを元通りに戻すのは簡単なことではありません。

そんな自律神経の働きを、身体機能という側面からアプローチして、正常化しようと試みるのが当サロンの施術の特徴。

施術中から睡魔に襲われ、実際に眠ってしまう方も少なくありません。

それだけ即時的にレスト状態に入り込めている証拠。

疲れている、睡眠に問題を抱えているという方には、ぜひ一度当サロンでの施術をお受けいただくことをオススメいたします♪

理学療法士の根本改善整体

マニュアルフィジオサロンあきは

新潟市秋葉区新津本町4−11−7

齋藤賢一