みなさん、こんにちは！

「マニュアルフィジオサロンあきは」のニュースをご覧いただき誠にありがとうございます。

身体の痛み治療のスペシャリスト
徒手理学療法士の齋藤賢一です。

みなさんは、
なぜ腰痛になるのか？、なぜ腰痛が治らないのか？、なぜ何度も繰り返すのか？
と考えたことはありませんか？

そして、「反り腰」は悪者と思っていませんか？？
「私は反り腰だから腰が痛い！？」
と勘違いしていませんか？？

正常な立位や座位姿勢では、腰を反っているのが普通です（腰椎の前弯と言います）。
そして、最終域までしっかりと反りきれる可動域もとても大切です。

反り腰で痛くなるのは、反り過ぎた状態で固定されてしまうことによります。

ここが矛盾しているようで理解が難しいところかもしれませんが、多くの人が「私は反り腰だから！？」と勘違いされています。

反った姿勢をとれること、反ることができる機能は、腰痛改善と予防においてとても大切ということですね！！

「なぜ腰が痛くなるの？」
と疑問をお持ちの方は、我慢せずにお早めにご相談くださいね♪

理学療法士
齋藤賢一