みなさん、こんにちは♪

「マニュアルフィジオサロンあきは」のニュースをご覧いただき誠にありがとうございます。

身体の痛み治療のスペシャリスト
認定徒手理学療法士の齋藤賢一です。

今回は「関節痛」をテーマにお話させていただきます。
人は無数の骨が関節という構造で繋がり滑らかに動くことができています。

全ての骨が関節で連結しているため、身体のいたるところで関節痛を引き起こす可能性があります！？

ではなぜ関節が痛くなるのでしょうか？
実はそのヒントが上述の中にあります！？

ポイントは、
「滑らかに」です！！

関節の構造を理解すると分かると思います。

関節は関節包と呼ばれる袋に覆われており、その内面は『滑膜』という組織になっています。
関節包の袋の中には『滑液』という潤滑油で満たされています。
そして、骨の先端の関節面は摩擦係数０の軟骨で覆われています。

『滑』という字が示す通り、本来関節はツルツルで関節面同士が「滑らかに」滑ることで動いています！！

なぜ関節が痛くなるのか？
それは、滑らかに動けなくなっているから痛むんです！！

屈伸すると骨がポキポキ鳴る！？
関節のこわばりやつっぱりを感じる！？
動きが制限されていて全可動域動かない！？

ということは、
関節が滑らかに動かなくなっているのかもしれません！！

「滑らかに」動く関節機能を保つことが関節痛を予防するポイントです。

ぜひご自身の関節機能を確認してみてくださいね♪