休みなのにずっと家にいるのも息が詰まりますよね！？

学校は休校，スポーツ活動は中止，，大会もなくなり，，，友だちとも遊べない，，

イベントは自粛，歓送迎会は中止や規模縮小，，仕事の先行きも不透明，，，

ニュースを見ると，新型コロナウイルスの話題ばかりで，感染者数は，，死亡者数が，，，と暗い話題ばかり。。。

こんな状況の中で，心身ともにストレスを感じている方も多いのではないでしょうか！？。

我が家も例外ではなく，，
先日の休日を利用して，普段はほとんどじいちゃんばあちゃん家で過ごしている小学生の子供とじいちゃんを連れ出して，新潟県立植物園に行ってきました（笑）

園内の施設はすべて閉館となっているものの，外ではお散歩やスポーツを楽しんでいる家族がたくさんいました！！。

子供たちは，広い園内を走り回り，約１㎞の起伏のある園道を歩き，自然にたくさん触れ，新鮮な空気をたくさん吸って，とても良い気分転換がはかれました！！

天気の良い日はみなさんも行ってみてはいかがでしょうか！？
とてもオススメですよ！！

「マニュアルフィジオサロンあきは」は，
万全の感染予防対策で，皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

受診＆施術をご希望の方は，
お早めにお問い合わせくださいませ。

理学療法士 齋藤賢一