こんばんは

先日、コロナに罹って仕事復帰した知人から話を聞きました。
その方は、「まるで毒を飲まされたような症状だった」と言っていました髪の毛が抜ける、何を食べても苦い味しかしない、熱が上がったり下がったり、咳が苦しくて夜眠れない日もあったそうです。それが数ヵ月も続き、やっと復帰出来たそうです。
もちろん、人によってもっと軽い症状の方もいるでしょうし、もっと重症だったり、後遺症に悩まされる方もいると思います

やはり、予防としては免疫力を上げておくことが重要なのではと感じました。
質の良い睡眠、栄養のある食事、自身が元気であることが何よりも大切だと思っています。私は、YOSAという温かいハーブミストと水素を首から下に浴びて発汗させる美容法に月1で通っています。
もともと低体温で、汗をかきにくい体質ですが、YOSAのおかげで体温も少し上がり、汗もかきやすくなりました。
YOSAは内臓から温めてくれるそうで、普通のお風呂とは違う効果があるようです。体温が36.5度以上だと免疫力が働きやすいと言われています。私は以前は体温が35度台でしたが今は36.2度くらいに上がりました

とにかく身体を冷やさない、自分の心と身体を大切に扱うこと、疲れたらちゃんと休養を取ることが大切です。スピリチュアルヒーラーのMOMOYOさんも、免疫力をつけて心も身体も元気でいることが何よりも大切と仰っています。私も本当にそう思います。
免疫力を上げておけば、ウイルスに罹りにくくなります。身体は車と同じでメンテナンスしないとどんどん古く故障しやすくなります。
三次元の世界では身体が無いと生きられないので、とにかく身体を大切にしましょう
そう言えば並木良和さんも、地球では美味しい食事がたくさんあって、こんなに多様性のある食材は他の星には無いと言ってました。地球にいるうちに美味しいものをたくさん楽しんでおきたいですよね