こんにちは
sweet violetの広瀬です。

緊急事態宣言は緩んだ地域が多いですが、コロナと共生する新しい生活様式に慣れていきたいものですね。

自分の気分を上げてくれるもの、リラックス出来るものの力をどんどん借りていきましょう

ペットや植物、音楽を聴いたり、美味しいものを食べたり作ったり。
自分に合う気分を上げる方法があると思いますが、香りを使うのもおすすめです。

好きな香りで良いのですが、緊張を緩めたり、抑鬱な気分を上げてくれる香りは、ラベンダー、フランキンセンス、サンダルウッド、ローズ、柑橘類等が代表的です。
後はお香も落ちつきます。白檀はサンダルウッドですし、今はすみれやローズなど、いろんな香りのお香が販売されています。

お部屋を綺麗に掃除して、換気してからアロマやお香を炊くと空気が浄化されて気分が変わります。香りは直で脳に届くので即効性もあるのです

自粛生活の中にも楽しみを見つけて、自分の波動を軽やかに維持していきたいですよね。