新潟市東区山の下、腰痛改善専門整体院N Cureです。

長年続く腰の痛みに悩まされている方の中で、こんな経験はありませんか？

・マッサージや電気治療を受けても、数日するとまた痛みが戻る

・朝起きた時や、長時間座った後に腰が重くてスッと伸びない

・「年齢のせいだから」と湿布を貼り続けて諦めている

「腰が痛いから腰を集中して揉む」という対応をしがちですが、実は 「慢性腰痛」の本当の原因が腰以外の場所にある ケースが非常に多いのです。

その場所とは……なんと 『股関節』 です！

セルフケア動画はこちらです。

■ なぜ「腰痛」なのに「股関節」なの？

股関節は本来、前後・左右・回転と非常に大きく動く関節です。

日常の姿勢や運動不足で股関節がガチガチに固まってしまうと、体を動かす時に股関節が動かない分、本来そこまで動く構造になっていない「腰」が無理をして動かなければならなくなります。

この「腰への過度な負担」が毎日積み重なることで、何をしても治らない慢性的な腰痛が作り出されてしまうのです。

セルフケア動画はこちらです。

■ まずは「自分の股関節が動くか」チェック！

湿布やマッサージで改善しない時は、一度ご自身の股関節の可動域を確認してみましょう！

椅子やベッドに座り、膝を内側・外側に倒した時に「動きが硬い」「スムーズに倒れない」と感じる方は、股関節の動きを良くしてあげることが腰痛改善の一番の近道になりますよ♪

「長年連れ添った腰痛から解放されたい」

「自分のお体の本当の原因を知って根本改善したい」

という方は、お体全体の関節の動きや筋膜のバランスを当院でしっかりチェックさせていただきます！

セルフケア動画はこちらです。

ぜひお気軽に当院までご相談くださいね😊

あなたの近くの整体院N Cureでした！

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【店舗情報】

腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア）

・新潟市東区大山2丁目6−13 

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

腰痛改善専門整体院 N Cureは、新潟市東区山の下にある整体院です。
山の下をはじめ、牡丹山・河渡・松崎・桃山町・物見山・下木戸・中木戸など、新潟市東区を中心に多くの方にご来院いただいています。
当院は山の下市場通りの近くにあり、大山台公園や山の下まちづくりセンターを目印にお越しいただけます。場所が分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。