新潟市東区山の下、腰痛改善専門整体院N Cureです。

野球などのスポーツを楽しんでいる方や、部活に励むお子さんの中で、こんなお悩みはありませんか？

・ボールを投げる時に肘の内側や外側がピキッと痛む

・アイシングや湿布をしているけれど、投げるとまた痛みが戻る

・全力で投げられず、コントロールや球威が落ちてきた

「肘が痛いから肘に電気をあてる・揉む」というのが一般的ですが、実は 「投球時の肘の痛み（野球肘）」の根本原因が股関節にある ケースが非常に多いのです。

セルフケア動画はこちらです。

■ なぜ「肘の痛み」なのに「股関節」なの？

投球動作は、足の裏から股関節、体幹、肩、そして肘・指先へと運動の連動（キネティックチェーン）で成り立っています。

土台となる股関節の動きが硬いと、下半身で力を生み出すことができず、上半身（特に肘）の筋力だけで無理やりボールを投げようとしてしまいます。

いわゆる「手投げ」の状態になり、一投ごとに肘の靭帯や筋肉へ過度な負担が積み重なってしまうのです。

セルフケア動画はこちらです。

■ まずは「股関節が正しく動くか」をチェック！

肘の治療を繰り返しても痛みが引かない時は、無理に投げ続けるのではなく、股関節の柔軟性や連動性が保たれているかを確認することが改善への一番の近道です。

股関節がしなやかに動くようになると、肘への負担が激減し、痛みなく思い切り投げられるようになりますよ♪

「部活や趣味でのスポーツ障害に悩んでいる」

「関節の痛みの根本原因をしっかり突き止めて改善したい」

という方は、お体全体の連動性を当院でしっかり検査・施術させていただきます！

セルフケア動画はこちらです。

ぜひお気軽に当院までご相談くださいね😊

あなたの近くの整体院N Cureでした！

公式ホームページはこちらです。

WEB予約フォームはこちらです。

LINEでのご予約・お問い合わせはこちらです。

【ご予約はLINEからが一番簡単！「予約希望」と送信くだされば、こちらからご案内いたします】

ホットペッパービューティーはこちらです。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

【店舗情報】

腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア）

・新潟市東区大山2丁目6−13 

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

腰痛改善専門整体院 N Cureは、新潟市東区山の下にある整体院です。
山の下をはじめ、牡丹山・河渡・松崎・桃山町・物見山・下木戸・中木戸など、新潟市東区を中心に多くの方にご来院いただいています。
当院は山の下市場通りの近くにあり、大山台公園や山の下まちづくりセンターを目印にお越しいただけます。場所が分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。