新潟市東区山の下、腰痛改善専門整体院N Cureです。

秋も深まり、肌寒い日が増えてくると「なんだか首や肩がガチガチ…」と感じる機会が増えませんか？

特に、こんなお悩みはありませんか？

・うがいをする時に首や肩が引っかかって辛い

・天井の掃除や、上の棚の物を取る時に上を向けない

・洗濯物を高い竿に干す時に首が痛む

「肩こりだから肩をもっと揉まなきゃ…」

そう思って一生懸命ほぐしている方も多いかもしれません。

ですが、実は 「上を向く時の首・肩の辛さ」の原因が、まったく別の場所にある ことがよくあります。

その意外な原因の一つとは……なんと 『お尻の筋肉の硬さ』 なんです！

動画はこちらです。

■ なぜ「肩」なのに「お尻」なの？

人間の体は「筋膜」で、色々な所がつながっています。

デスクワークや家事、車社会の新潟で長時間の運転などが重なると、お尻の筋肉が知らず知らずのうちにカチコチに固まってしまいます。

すると、お尻の筋膜が背中〜首の筋肉を下にグーッと引っ張ってしまい、結果として「上を向こうとしても突っ張って向けない」という状態を作ってしまうのです。

動画はこちらです。

■ まずはご自宅で「お尻ほぐし」を試してみてください！

上を向くのがツラいと感じたら、無理に首を後ろに倒すのではなく、椅子に座ってお尻の横や奥の筋肉を気持ちいい強さでセルフマッサージしたり、痛みのない範囲でストレッチしてみてくださいね。

「長年の頑固な肩こりや首の痛みがなかなか抜けない」

「自分で試しても楽にならない…」

という方は、お体の筋膜ラインのどこに本当の原因があるのか、当院でしっかりチェックさせていただきます！

動画はこちらです。

お着替えもご用意しておりますので、お買い物やお仕事帰りにも気軽にお立ち寄りくださいね♪

あなたの近くの整体院N Cureでした！

公式ホームページはこちらです。

WEB予約フォームはこちらです。

LINEでのご予約・お問い合わせはこちらです。

【ご予約はLINEからが一番簡単！「予約希望」と送信くだされば、こちらからご案内いたします】

ホットペッパービューティーはこちらです。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

・新潟市東区大山2丁目6−13 

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

腰痛改善専門整体院 N Cureは、新潟市東区山の下にある整体院です。
山の下をはじめ、牡丹山・河渡・松崎・桃山町・物見山・下木戸・中木戸など、新潟市東区を中心に多くの方にご来院いただいています。
当院は山の下市場通りの近くにあり、大山台公園や山の下まちづくりセンターを目印にお越しいただけます。場所が分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。