新潟市東区山の下、腰痛改善専門整体院N Cureです。

【首こり・頭痛がつらい人、ココを緩めてみて！】

「首がガチガチ…」
「首こりがひどくなると頭痛までしてくる…」

そんなお悩みありませんか？

首がつらいと、つい首そのものを揉みたくなりますよね。

でも今回は、首を直接揉む前に試してほしい場所をご紹介します☝️

ポイントは「耳たぶの後ろ側」。

耳たぶの後ろ側から首につながるあたりを、指でやさしく触れてみてください。

強くゴリゴリ押す必要はありません。

痛気持ちいい程度の強さで、ゆっくり緩めてみましょう😊

首こりや頭痛が気になる方は、ぜひ動画を見ながら試してみてください！

動画はこちらです。

「これなら簡単にできそう！」と思ったら、保存して後でやってみてくださいね👍

※強い痛みがある場合や、セルフケアをして症状が悪化する場合は無理に行わないでください。

腰痛改善専門整体院 N Cure
新潟市東区 山の下

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・新潟市東区大山2丁目6−13 2階

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

腰痛改善専門整体院 N Cureは、新潟市東区山の下にある整体院です。
山の下をはじめ、牡丹山・河渡・松崎・桃山町・物見山・下木戸・中木戸など、新潟市東区を中心に多くの方にご来院いただいています。
当院は山の下市場通りの近くにあり、大山台公園や山の下まちづくりセンターを目印にお越しいただけます。場所が分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。