新潟市東区山の下にある、腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア）です。

「歩いていると股関節が痛くなる」

「最初は大丈夫なのに、歩いているうちに痛くなる」

「股関節が悪いのかな？」

そんなお悩みはありませんか？

動画はこちらです。

股関節が痛いと、つい「股関節そのものに原因がある」と考えてしまいます。

でも実は、歩くときの身体の使い方や、骨盤・腰まわりの動きが関係していることもあります。

例えば、歩くときに股関節がスムーズに動かず、腰や骨盤でうまく動きを補おうとすると、股関節周辺に負担が集中してしまうことがあります。

また、普段の姿勢や筋肉の硬さなどによって、左右の脚の動きに差が出ているケースもあります。

大切なのは、痛い場所だけを見るのではなく、

「なぜ歩くと股関節に負担がかかっているのか？」

を確認すること。

今回の動画では、歩いていると股関節が痛くなる方に、ぜひ確認してほしいポイントをご紹介しています。

動画はこちらです。

「歩くのがつらいから、なるべく歩かないようにしている…」

という方もいるかもしれません。

しかし、痛みを我慢し続けたり、動かないようにするだけではなく、まずは身体の動き方をチェックしてみることも大切です。

股関節の痛みでお悩みの方は、ぜひ動画もチェックしてみてください😊

腰痛だけでなく、股関節・膝・肩など、身体の動きに関するお悩みもお気軽にご相談ください。

「整えて終わりじゃない」
骨盤×筋膜×運動で、繰り返す不調の改善を目指します💪

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・新潟市東区大山2丁目6−13 2階

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

腰痛改善専門整体院 N Cureは、新潟市東区山の下にある整体院です。
山の下をはじめ、牡丹山・河渡・松崎・桃山町・物見山・下木戸・中木戸など、新潟市東区を中心に多くの方にご来院いただいています。
当院は山の下市場通りの近くにあり、大山台公園や山の下まちづくりセンターを目印にお越しいただけます。場所が分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。