新潟市東区山の下、腰痛改善専門整体院N Cureです。

「肩こりがなかなか良くならない…」
「首が前に出ていると言われたことがある…」

そんな方は、ストレートネックが関係しているかもしれません。

動画はこちらです。

今回は、ご自宅で簡単にできる1日30秒のセルフケアをご紹介しています！

やり方はとても簡単。
あごに指を添えて、ゆっくりあごを引くだけ。

スマホやパソコンを使う時間が長い方にもおすすめです。

肩こりや首の疲れが気になる方は、ぜひ動画を見ながら一緒に試してみてください♪

動画はこちらです。

「セルフケアだけでは痛みが引かない…」

「長年の腰痛を根本から改善したい！」

という方は、ぜひ一度当院へお気軽にご相談ください！

腰痛改善専門整体院 N Cureでは、肩こりや首こり、姿勢のお悩みもお気軽にご相談ください😊

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あなたの近くの整体院 N Cureでした！

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・新潟市東区大山2丁目6−13 2階

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

腰痛改善専門整体院 N Cureは、新潟市東区山の下にある整体院です。
山の下をはじめ、牡丹山・河渡・松崎・桃山町・物見山・下木戸・中木戸など、新潟市東区を中心に多くの方にご来院いただいています。
当院は山の下市場通りの近くにあり、大山台公園や山の下まちづくりセンターを目印にお越しいただけます。場所が分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。