みなさん、こんにちは！

「マニュアルフィジオサロンあきは」のニュースをご覧いただき誠にありがとうございます。

身体の痛み治療のスペシャリスト
認定徒手理学療法士の齋藤賢一です。

今回は今の時期に気を付けたい“ギックリ腰”についてご紹介します。

実は秋から冬にかけての季節はギックリ腰の患者さんが増えるんです！！

草取りや農作業で腰を傷めたり、朝の起きがけに腰がギクっとなったり、、
身体が冷えて硬くなると腰が痛くなったり、
タイヤ交換や雪かきでやっちゃったり、、、

ギックリ腰とは俗称で、正式な医学的診断名ではありません。
もっと細かく分類されるものなんです。

原因は大きく４つに分類することができます。
１．椎間板性
２．椎間関節性
３．筋筋膜性
４．神経性
です。

この中でもこれからの季節に起こりやすいのが、１の椎間板性の急性腰痛だと言われています！！

椎間板とは背骨の骨と骨の間にあるクッションの役割を果たしている組織です。
本来は水分を多く含んでいますが、「圧力」に弱いという弱点があります。

そうなんです。
その椎間板内圧に影響を与えやすい季節なので危ないんですね！！

椎間板性のギックリ腰を起こしやすい人の身体的な特徴は、、、
腰を反るのが苦手な人です！！

みなさんはいかがでしょうか？

また今年もギックリ腰を起こすのか心配！？
そんな方はお早めにご来店くださいね。

理学療法士
齋藤賢一