ランナー膝を治してランニングを楽しみましょう！。

痛いのを我慢して走るのは楽しくないしストレスですよね！？。

みなさん，こんにちは♪
「マニュアルフィジオサロンあきは」のニュースをご覧いただき誠にありがとうございます。
身体の痛み治療のスペシャリスト
“認定徒手理学療法士”の齋藤賢一です！。

さて，今回ご紹介する症例は，
【40代の男性】で，ランニングが趣味でマラソン大会にも出場しているクライアント様です。

走り始めは痛くないけど，距離が長くなるにつれて，毎回のようにひざの外側が痛くなるという状態でした。

整形外科を受診したけど，ランナー膝だから少しランニングは休んでと言われ，湿布が処方されて終わり。。。

だけど，走るたびに痛くて治らない。。。

身体機能評価＆身体機能診断の結果，
【膝蓋骨（ひざのお皿）の運動機能障害と股関節の伸展機能不全】による痛みと判断しました。

徒手療法としては，
膝蓋骨に対する関節モビライゼーションによって，その硬さを取り除き，屈伸に伴う膝蓋骨の正常な滑りを引き出しました。さらに，治療用の特殊テーピングも使用し，関節運動機能障害の改善がはかられました。

運動療法として，
股関節の伸展に必要な大殿筋の活性化と筋力強化エクササイズを取り入れ，ランニング動作の中でも股関節の伸展が使えるようにしていきました。

するとどうでしょう！？

あんなに痛かったランナー膝がまるで嘘のように痛みなく楽しくランニングができるようになりました！！。

クライアント様より，
「痛みなく走れて本当に嬉しい！」
とお喜びの声をいただきました。

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