みなさん、こんにちは。
新潟市秋葉区の理学療法士有資格者による（整体）治療院「マニュアルフィジオサロンあきは」の齋藤賢一です。

暑い夏真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか？

さて、表題の通り、8月も「あきはフィジオエクササイズ」を計4回開催することとなりました！

リハビリテーション専門職で運動器のリハビリを専門とした“認定徒手理学療法士”による「痛みケア&障害予防&健康増進」のためのエクササイズを実践いたします！

大変ご好評をいただいており、
「カラダの変化を実感できた！」
「安心してエクササイズができた！」
「毎回参加したい！」
「定期的な開催を希望する！」
「ホームエクササイズとしてできる！」
「セルフケアとしても効果的！」
とのご感想を頂いております！！

各回ともに先着6名様となりますので、ご参加をご希望の方は、ご家族・ご友人などお誘い合わせの上で、お早めにお申し込みください。

【8月10日(土)】13:00〜15:00

【8月11日(日)】10:00〜12:00

【8月24日(土)】13:00〜15:00

【8月25日(日)】10:00〜12:00


◇対象者：年齢や性別は問いません。
※運動習慣の有無や痛みの有無も問いません。

◇対象人数：各回ともに最大６名様まで
※サロン前に２台分の駐車スペースがございます。
※お申し込みの段階で，お車のご利用の有無をお知らせください。

◇お申し込み：お電話0250-47-7928またはメールにて
※お名前，お電話番号，ご希望日をお伝えください。

◇参加費：お一人様2,000円
※運動しやすい服装でお越しください。
※サロン内でのお着替えも可能です。

◇持ち物：お飲み物，マットまたは大きめのバスタオル，ハンドタオル
※内履きは必要ありません。

◇所要時間：約２時間を予定

◇内容（各回共通）
１．カウンセリングシートの記入（１０分）
症状の有無や既往歴，運動習慣などの基本情報をご記入いただきます。

２．フィジカルアセスメント（２０分）
ご自身の身体機能を把握するために，セルフチェックを中心に評価していきます。

３．フィードバック（１５分）
カウンセリングとアセスメントをもとに，個別にフィードバックを行います。

４．フィジオエクササイズ（６０分）
痛みケア＆予防のための専門的な運動療法を，部位別にカスタマイズし実践していきます。

５．フィジカル・リ・アセスメント（１５分）
エクササイズ前後での身体機能の変化を，セルフチェックで確認して終了となります。

※最後に簡単なアンケートのご記入と，可能な方は，顔写真や集合写真の撮影をお願いするかもしれません。

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