こんばんは

春分の日、宇宙元旦が過ぎましたが皆様、いかがお過ごしでしょうか？

私は花粉症なので薬を飲んでいて、その上いつも眠たくて何となく身体がダルい日々です。が、春分の日以来、明らかにパラレルシフトしている感覚があり、特に現実に起きている物事は自分の周波数が写し出しているんだなあ…と納得しています

今まで自分を縛ってきたマイルールや三次元的な不自由さ、等から少しずつ抜けているような嬉しい変化を感じる毎日です。更に、マインドセットやセルフイメージを俯瞰出来るようになってきました。これは春分の日以降の上昇気流のお陰だと感じています

今日はインスピレーションが降りてきたので、カウンセリングについて少しお話したいと思っています。

日本ではまだまだ、心理カウンセリングを受けるのに抵抗とか、敷居の高さを感じる人が多いのではないでしょうか？

欧米では、一般の人が週末に、とか何かあったときに行きつけのセラピストにセラピーやカウンセリングを受けるのはごく普通のことです。

例えば仕事や人間関係でストレスを抱えている場合に、友達や家族に話を聞いてもらったとしてもスッキリ出来るかどうかはわからないですよね。

というのも普通の人との会話というのはどうしてもその人の価値観が入ってしまうので無条件にジャッジされずに話を聞いてもらえることはまず無いからです。そして良くあるのは、逆に諭されて傷ついたり、更に嫌な気分になってしまうことです

訓練を受けたカウンセラーやセラピストは、クライアントさんの話をジャッジすることなく受容、共感しながら聴くことが可能です。そして守秘義務があるので秘密が漏れることもありません。安全な空間でじっくり話を聴いてもらえるのです。

話を聴いてもらっているうちに内観が進み、クライアントさん自ずから、本当に望んでいたことや、方向性が見えてきたりすることもあるのです。その為にはストレス無く、リラックスして話を聴いてもらえる環境が必要です。

sweet violetでは、「傾聴カウンセリング」というメニューがあります。特にただ話を聞いてもらいたい方や、感情を溜め込み過ぎている方におすすめのメニューになります。

90分ゆっくりとお話を聴くというカウンセリングです。私の経験から言っても傾聴で話を聞いてもらうと、自分の考えや感じている事が整理出来る。更にもっと深くにある願望や恐れなどが見えてくる。という一人では難しい内観が進むことが多い。と感じています。

そのほかにオラクルカード60分というメニューもあります。こちらは、占い的要素もあるけれど、誰かに話を聞いてもらいたいという方におすすめしています

興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さいね