こんにちは！腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア）です😊

いよいよ蒲原祭りが始まりましたね！賑やかな雰囲気を楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。

美味しいものや、たくさんの出店を回って歩き回ると、気づかないうちに足や腰に負担がかかっているものです。

お祭りを楽しんだ翌日に「足が重い」「腰がだるい」と感じたら、それはお体からのサインです。

N Cureでは、そんなお祭り疲れの方に向けて、自宅で簡単にできる「筋膜ケア」をおすすめしています。

 POINT 1：お風呂上がりの一工夫

軽くストレッチをして、筋膜の緊張をほどいてあげましょう。

 POINT 2：無理をしないこと

疲れが溜まっている時は、強いマッサージよりも「優しく緩める」ケアが効果的です。

明日も続く蒲原祭り、最後まで元気に楽しむために、少しだけ自分のお体を労ってあげてくださいね。

もし、なかなか疲れが取れないな……と感じたら、山の下の当院までお気軽にご相談ください。「お祭り帰り」のメンテナンスも大歓迎です！

ご予約はお早めにどうぞ♪

不調改善整体【初回】90分は、通常価格8,800円（税込）→5,500円（税込）でご用意しています✨

産後整体コース（初回）や学割U24コースもございますので、「自分に合うコースを知りたい！」という方は、気軽にご相談くださいね😊

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・新潟市東区大山2丁目6−13 2階

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。

・新潟駅より車で15分。新潟バイパス竹尾インターより車で10分。

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