腰痛改善専門整体院 N Cureです😊 新潟市東区大山で、産後ママの腰痛・肩こりのお悩みに寄り添っています！

毎日の抱っこや抱き上げ動作、本当にお疲れさまです…！かわいいけれど、体にはかなりの負担がかかっていますよね💦

抱っこ・抱き上げで腰や肩がつらくなる理由

赤ちゃんを抱き上げるとき、多くのママが無意識に「前かがみ＋腰だけで持ち上げる」動きになりがちです。すると、腰まわりや肩・首まわりにグッと負担が集中してしまいます💦

さらに、片側の腕だけで抱っこするクセがつくと、骨盤や背骨のバランスも崩れやすくなり、慢性的な腰痛や肩こりにつながってしまうこともあります。

当院では、こうした育児動作で酷使された筋肉をやさしくゆるめながら、骨盤まわりや体幹の筋肉を少しずつ使いやすく整えていきますよ😊

「年のせい」じゃない産後ママの不調を、楽しくケアしましょう♪

・抱っこで腰がズキッとする
・肩や首がガチガチで頭まで重く感じる
・朝起きたときから体がだるい

そんなお悩みは、「頑張りすぎているサイン」でもあります✨ まずは今の体の状態と、いつもの抱っこ姿勢を一緒にチェックしながら、ムリのないペースでケアしていきましょう！

ボキボキしない優しい整体なので、整体が初めてのママも安心して受けていただけますよ😊

ご予約はWEB予約フォームや公式LINEから気軽にどうぞ！「産後の腰と肩の相談がしたいです」とひとこと添えていただけるとスムーズです✨

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些細なことでも教えて下さいね！皆様のご来院を心よりお待ちしております😊