こんにちは。新潟市東区、山の下地域の腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア）です。

「毎日バタバタしていて、気づけば全身がどんより重い…」
「肩や腰がつらいけれど、我慢してそのままにしてしまう…」

そんな40代以上の女性の方から、日常の疲労回復や不調の予防・防止についてご相談いただくことが増えています。

N Cureは腰痛改善に特化した整体院ですが、「つらくなる前に整えたい」「ストレスケア・リラックス目的で通いたい」という方に向けて、ボディケアコースをご用意しています。

■ 日常の疲労回復・不調の予防・防止に“ボディケアコース”がおすすめ

ボディケアコースでは、
・全身の筋肉をまんべんなくゆるめるボディケア/ボディメンテナンス
・肩こり/腰痛/膝の痛みなど、日常で気になりやすい部分も含めてケア
を行い、「今あるつらさ」だけでなく「これから先の不調の予防・防止」を意識して施術しています。

ご利用いただいている40代以上の女性からは、
・「体（肩や腰）が楽になった」
・「継続することで重い腰痛や肩痛の再発を防げている気がする」
といったお声をいただいています。

整体が初めての方や、バキバキした刺激が苦手な方でも受けていただきやすい、やさしいボディケアです。

■ 崩れた姿勢を戻すように“筋肉を緩める”ボディケア

「日常の疲れ」や「なんとなくのだるさ」の背景には、猫背/反り腰/巻肩といった姿勢の崩れが隠れていることが多くあります。

N Cureのボディケアコースでは、
・崩れた姿勢を戻すことを意識しながら筋肉をていねいに緩める
・腰痛/肩こり/坐骨神経痛の原因となりがちなラインを中心にケア
していきます。

「肩だけ」「腰だけ」をもむのではなく、
・背中〜腰〜骨盤〜脚のつながり
・首〜肩〜背中〜腰にかけてのバランス
を見ながら、全身を一つながりとして整えるボディケアを心がけています。

■ 全身のつながりを整える“筋膜リリース”もおすすめ

「全身がどんより重い」「腰だけでなく脚も張りやすい」という40代以上の女性には、筋膜リリースもおすすめです。

筋肉を包み、全身をつないでいる筋膜は、
・長時間のデスクワークや家事
・前かがみ姿勢やスマホ時間の増加
・冷えやストレス
などで、張りやねじれがたまりやすくなります。

N Cureでは、
・背中〜腰〜骨盤〜脚にかけてのラインを意識した筋膜リリース
・一部に偏りがちな負担を全身で分散できるよう整えるケア
を行い、腰痛/肩こり/姿勢矯正の観点もふまえながら、全身のつながりを整えていきます。

■ アロマの専門資格を持つ院長による“アロマトリートメント”

「体のだるさに加えて、気持ちの緊張が抜けない…」
「リラックスしながら自律神経も整えたい…」

そんな40代以上の女性には、アロマの専門資格を持つ院長によるアロマトリートメントもご提案しています。

N Cureでは、メディカルアロマインストラクターなどの資格を持つ院長が、
・その日の体調や気分に合わせた香り選び
・脚のむくみや冷え、自律神経の乱れが気になる方へのケア
を行っています。

オイルマッサージ/リンパケア/足つぼ・足ツボ/リフレクソロジーなども取り入れながら、香り×整体で心身ともにふっと力が抜ける時間を目指しています。

■ 腰痛改善に特化した整体院だからできる“土台づくり”＆学割コース

N Cureは、腰痛改善に特化した整体院として、
・慢性的な腰痛/肩こり/膝の痛み
・骨盤矯正や姿勢矯正（猫背/反り腰/巻肩）
・坐骨神経痛などのお悩み
にも日々向き合っています。

「自分のケアに加えて、子どもやお孫さんの姿勢も気になる」という方に向けては、24歳以下の方向け学割コース（学割U24）もご用意。

・骨盤矯正×全身整体で姿勢矯正を目指すコース
・気になる箇所に集中したお悩み特化整体
などで、学生さんの腰痛/肩こり/猫背/反り腰/巻肩のお悩みにも対応しています。

■ 新潟市東区・山の下地域で“あなたの近くの整体院”として

N Cureは、
大山台公園/大山保育園/あたごの杜大山台老人ホーム/新潟市東消防署山の下出張所/第四銀行臨港支店/岡田内科医院/岡田歯科医院/山の下まちづくりセンター/サッポロラーメン稲よし/山の下小学校/山の下市場通り
の近くにある新潟市東区・山の下地域の整体院です。

・新潟市東区で近くの整体をお探しの40代以上の女性
・慢性的な腰痛/肩こり/膝の痛み/坐骨神経痛でお悩みの方
・骨盤矯正/筋膜リリースで姿勢矯正（猫背/反り腰/巻肩）をしたい方
・アロマトリートメントやボディケアで自律神経や疲労回復を整えたい方

にとって、「これから先の身体づくり」を支える場所でありたいと考えています。

「最近、全身のだるさが抜けにくい」「年齢のせいかな…と諦めかけている」と感じたときは、お一人で抱え込まず、どうぞ一度ご相談ください。

※施術の体感や経過には個人差があります。強い痛みやしびれ、体調不良が続く場合は、まず医療機関での受診をおすすめいたします。