こんにちは。新潟市東区、山の下地域の腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア）です。

「最近、全身がなんとなく重だるい…」
「ぐっすり寝たはずなのに、疲れが抜けていない気がする…」

40代以降の女性の方から、こうしたご相談をいただくことがとても増えています。

■ 全身のだるさには“腰まわり・骨盤まわり”のケアが大切です

N Cureのボディケアコースでは、腰まわり・骨盤まわりを丁寧にゆるめることを大切にしています。

長時間の同じ姿勢や家事・育児・お仕事で、
・腰まわりの筋肉がガチガチに固くなる
・骨盤の動きが悪くなり、血行も滞りやすくなる
・結果として「全身のだるさ」「疲れが抜けない感覚」につながる

といった状態になっている方が多くいらっしゃいます。

そこで当院では、
・固まった腰まわり・骨盤まわりの筋肉をやさしくゆるめる
・背中や太ももとのつながりも意識して、全身のバランスを整える
ことで、「なんとなく全身が重い」という状態を少しずつ手放していくお手伝いをしています。

■ 腰痛専門の視点×筋膜リリースで、疲れにくい体づくりをサポート

N Cureは腰痛改善に特化した整体院です。

「腰痛の原因は腰だけではない」という考えのもと、
・筋肉同士をつないでいる筋膜の流れ
・骨盤や背骨のバランス
・日々の姿勢や体の使い方
をチェックしながら、必要に応じて筋膜リリースも取り入れています。

筋膜リリースでは、ゆっくりとした圧で筋膜の張りや癒着をほどき、
・背中〜腰〜骨盤〜脚といったつながり
・「一部だけ頑張りすぎている筋肉」と「サボりがちな筋肉」のバランス
にアプローチしていきます。

「ゴリゴリ強く押されるのが苦手…」という方にも受けていただきやすい、バキバキしない優しいケアです。

■ 日常の疲労回復・不調の予防・防止にボディケアコースがおすすめ

「痛みが強いわけではないけれど、いつも体が重い…」
「この先も元気に動けるように、早めにメンテナンスしておきたい」

そんな40代以上の女性の方には、ボディケアコースがおすすめです。

・日常の疲労回復
・「つらくなる前」に整える定期的なメンテナンス
・将来の不調の予防・防止

といった目的で、全身の筋肉をまんべんなくゆるめていきます。

「整体は少しハードルが高い…」という方も、まずはボディケアコースからお試しいただく方が多いです。

■ アロマの専門資格を持つ院長が行うアロマトリートメントも人気です

「体のだるさだけでなく、気持ちの緊張もほぐしたい」
「香りに癒やされながら、ゆったり過ごしたい」

そんな方には、アロマトリートメントもご用意しています。

当院では、アロマの専門資格を持つ院長が施術を担当し、その日の体調やお好みに合わせて香りをセレクト。

・全身のこわばりや緊張が気になる方
・睡眠の質や自律神経の乱れが心配な方
・「リラックスしながら体も整えたい」という40代以上の女性

にご利用いただいています。

■ ご家族には“学割U24”コースもご用意しています

ご自身のケアと一緒に、
「子どもやお孫さんの姿勢や体の疲れも気になっている」
というお声もよくいただきます。

N Cureでは学割U24コースをご用意し、
・長時間の勉強やスマホで猫背が気になる学生さん
・部活動で体の張りや疲れが抜けにくい学生さん
のケアも行っています。

「自分のボディケアのついでに、子どもの姿勢も相談したい」という方も、どうぞ遠慮なくお声がけください。

■ つらさを“当たり前”にせず、日常のケアから始めてみませんか

40代を過ぎると、
「このくらいのだるさは仕方ないかな…」
と、つい自分の疲れを後回しにしてしまいがちです。

ですが、その小さな違和感やだるさをそのままにしておくと、
・本格的な腰痛や肩こり
・頭痛や睡眠の質の低下
にもつながりかねません。

新潟市東区・山の下地域の整体院として、
・腰痛改善に特化した整体
・筋膜リリース
・日常の疲労回復や不調の予防・防止におすすめのボディケアコース
・アロマの専門資格を持つ院長によるアロマトリートメント
・学生さん向けの学割U24コース

などを通じて、皆さまの「これから先の身体づくり」をサポートしていけたらと思っています。

「最近、全身のだるさが気になる」「がんばりすぎている自分の体を一度リセットしたい」と感じた方は、お一人で抱え込まず、どうぞ一度ご相談ください。

※施術の体感や経過には個人差があります。強い痛みやしびれ、体調不良が続く場合は、まず医療機関での受診をおすすめいたします。

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・新潟市東区大山2丁目6−13 2階

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。
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