こんにちは。新潟市東区、山の下地域の腰痛改善専門整体院 N Cureです。

「朝、起き上がる時に腰が重い…」
「椅子から立ち上がる時、思わず『よっこいしょ』と声が出てしまう」

40代を過ぎてから、そんな腰の重だるさを感じることはありませんか？
本格的な腰痛になる前の、その“なんとなくの不調”こそ、実は体が発している大切なサインです。

■ なぜ40代から腰の不調が増えるの？
長年の家事やデスクワークで蓄積された体の歪みや、運動不足による筋力の低下が、知らず知らずのうちに腰への負担を増やしています。

特に冬場は、寒さで筋肉がこわばり血行も悪くなるため、腰の重だるさを感じやすくなる季節。これを「いつものことだから」と放置してしまうと、ある日突然、つらい痛みに繋がってしまうことも少なくありません。

■ 痛くなる前の「予防ケア」という新習慣
当院では、本格的な腰痛にお悩みの方だけでなく、「痛くなる前にケアしたい」という方のためのメンテナンスメニューもご用意しています。

それが、全身の筋肉をしっかり緩める「ボディケアコース（60分 税込6,600円）」です。

このコースは、バキバキしない心地よい圧で全身の筋肉をじっくりとほぐし、体の緊張を和らげていきます。リラックスしながら受けていただけるので、「整体は初めて」という方にもおすすめです。

■ おすすめの通い方
まずは体の状態をリセットするために、つらい時期は週に1回を2～3週間続けていただくのが理想です。その後、状態が安定してきたら2週間に1回と間隔を空けていくことで、良い状態をキープしやすくなります。

月1回のボディケアを習慣にすることで、腰の重だるさを気にせず、毎日を軽やかに過ごしませんか？

■ ご家族のケアもお任せください
当院では、他にも様々なメニューをご用意しています。

・慢性的な腰痛には根本改善を目指す「不調改善整体」
・癒着した筋膜を伸ばす「全身の筋膜リリースコース」
・メディカルアロマインストラクターの資格を持つ院長による「アロマトリートメント」
・頑張る学生さんを応援する「学割U24」コース

ご自身のメンテナンスはもちろん、ご家族の体のこともお気軽にご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

※施術の効果には個人差があります。

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・新潟市東区大山2丁目6−13 2階

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。
　大山台公園/大山保育園/あたごの杜大山台老人ホーム/新潟市東消防署山の下出張所/第四銀行臨港支店/岡田内科医院/岡田歯科医院/山の下まちづくりセンター/サッポロラーメン稲よし/山の下小学校 /山の下市場通り近く

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