こんにちは。新潟市東区、山の下地域の腰痛改善専門整体院 N Cureです。

「デスクワークの後、ズキズキと頭が痛む…」
「夕方になると、首から肩にかけて鉄板が入ったようにガチガチ…」

寒さが厳しくなるこの季節、そんなつらい首肩こりと頭痛のセットにお悩みの40代以上の女性は少なくありません。その不調、実は普段の「座り姿勢」が原因かもしれません。

■ なぜ冬に首肩こり・頭痛が悪化するの？

寒いと、私たちは無意識に体に力が入り、肩をすくめて背中を丸めがちです。この猫背の姿勢は、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることになり、大きな負担をかけ続けます。

特に冬は冷えで血行が悪くなり、筋肉が硬直しやすいため、こりが慢性化し、頭部への血流も滞って頭痛を引き起こしやすくなるのです。

■ “全身タイツ”を整える「筋膜リリース」が効果的

「こっている首や肩だけをもんでも、すぐに元に戻ってしまう」と感じたことはありませんか？
それは、体全体を覆う「筋膜」という“全身タイツ”のような膜が、悪い姿勢のせいでねじれたり、癒着したりしているからです。

当院の「全身の筋膜リリースコース」では、この筋膜の癒着にアプローチします。
首や肩だけでなく、背中や骨盤まわりなど、関連する部分の筋膜を優しく丁寧に押し伸ばすことで、根本原因から体の歪みを整えていきます。

筋膜が正しい位置に戻ると、筋肉の緊張が和らぎ、血行が促進されるため、つらい首肩こりや頭痛の改善が期待できます。

■ ご家族のケアもお任せください

当院は、腰痛改善に特化した整体院です。
日々の疲労回復や不調の予防には「ボディケアコース」、メディカルアロマインストラクターの資格を持つ院長による「アロマトリートメント」も、心身のリラックスにおすすめです。

また、勉強やスマートフォンで姿勢が崩れがちな学生さん向けの「学割U24」コースもご用意しております。

つらい不調を諦めてしまう前に、ぜひ一度、当院の施術をお試しください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

※施術の効果には個人差があります。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・新潟市東区大山2丁目6−13 2階

・新潟市東区大山台公園、大山保育園より北葉町側に坂を下り、歩いて2〜3分。
　大山台公園/大山保育園/あたごの杜大山台老人ホーム/新潟市東消防署山の下出張所/第四銀行臨港支店/岡田内科医院/岡田歯科医院/山の下まちづくりセンター/サッポロラーメン稲よし/山の下小学校 /山の下市場通り近く

【整体/新潟市東区/山の下/近くの整体/腰痛整体/腰痛/骨盤矯正/筋膜リリース/猫背/反り腰/巻肩/姿勢矯正/坐骨神経痛/ボディケア/ボディメンテナンス/肩こり/疲労回復/膝の痛み/アロマ/自律神経/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/オイルマッサージ/メディカルアロマ/リンパケア/整体スクール】