m style pilates【新潟市東区中野山】

マシンピラティスメニュー

【1回券】

40分　1回　5,500円

60分　1回　6,500円

【4回券】

40分　4回　21,000円

60分　4回　25,000円

【トライアル】

60分　3回　15,000円

※そのほか、レンタルスペースなどでイベントも開催中。

東京にいたころ、スポーツジムでの自己流の運動ではなかなか痩せられず、「食べないダイエットをしなくちゃ痩せないんだ…」と思っていました。
そんな時にピラティスに出会い、見た目・疲れにくさ・眠り・身体の不調・精神面などに変化を感じ、以来毎週通いました。
「こんなに効果的ならやはり教えたい！」という想いが強くなり、ピラティスインストラクターの資格を取得しました。
皆さまの何とかしたい身体の不調をインストラクターMariがお手伝いします！

エステ&脱毛サロンLima【新潟市中央区春日町】

痩身エステコース

・【痩身SLIM SHOCK2】脂肪を撃退！全身90分

・【痩身SLIM SHOCK2】脂肪を撃退！上半身or下半身 60分

・【痩身SLIM SHOCK2】全身スッキリ！10回短期集中コース

Limaの痩身エステは、カウンセリングと採寸、施術にプラスして食事指導も行っております。一人ひとりに合ったペースで進めていくのでご安心ください。「痩せたいけど痩せられない…」そんな悩みを抱えている方は、お気軽にご相談ください。みなさんが理想とするところまでお手伝いをいたします。

ボディケアグリーンズ【新潟市中央区東堀通】

パーソナルトレーニングメニュー

・パーソナルトレーニング２０分

・【産後太り・骨盤ケア70分】整体＋骨盤矯正＋下半身集中トレーニング

・【猫背改善70分】整体＋美容矯正+姿勢改善トレーニング

年齢を重ねていくにつれて生じる筋肉量の減少は姿勢の保持やさまざまな動作を困難にする場合があります。あらゆる整体や治療法というのは、完璧な施術を行なったとしてもマイナス要因をゼロにするだけです。筋肉が少なすぎてキチンと立てない歩けないという場合は、その方に合わせたトレーニングによって改善させるしかない。これが20年以上この仕事を続けてきた確固たる結論です。

YOSA PARK 雲母（きらら）【新潟市東区中山】

スマートボディコース

・【代謝UP・脂肪燃焼】スマートボディコース（90分）
・【ペア割】スマートボディコース　90分

YOSAとは、保湿性の高いマントを羽織って椅子型の温浴器に座り、ハーブの力で身体を芯から温める美容法です。YOSAで全身を温めることで、新陳代謝がUPし血流が良くなり、汗をかきやすい身体になります。お客様からは、「1日中身体がポカポカしていた！」「汗をたくさんかけてすっきりした！」「基礎体温が上がり、体脂肪が落ちました」などのお声（感想）をいただいています。