おはようございます。山二ツちひろ接骨院の加藤です

天気も良くて春らしくなってきましたね、ぽかぽかして日中眠くなってしまうのがちょっと恐怖です


小波津式ってストレッチですか？というタイトルなのでズバリですがストレッチではありません

ストレッチの目的は静的、動的で少し異なりますが筋肉の張力にアプローチすることにあります

筋肉そのものが伸び縮みしやすいとその筋肉由来の動きの可動域は広がりやすくなります
ただしストレッチのデメリットとして筋肉の出力は低下します

小波津式は神経にアプローチしているので筋肉に張力をほとんど感じさせず可動域が拡大しかつ筋肉の出力が上がるのでアスリートなどに好まれている手技です

緩めるだけでなく力を使えるようにする手技
いろいろ治療に行ったけどよくならない人や周りで困っている人がいたらぜひご相談ください