泰平カイロプラクティック整体院 肩関節揺らして肩こり改善 【新潟市東区 整体 腰痛 肩こり】
泰平カイロプラクティック整体院
肩関節揺らす
肩関節揺らして肩こり改善
肩こりの原因は、胸の筋肉と肩の筋肉を固めて
腕を動かしているのが原因と考えられます。
前の筋肉と後ろの筋肉が、交互に動けば肩こりは改善されます。
セルフケア方法
①耳の裏側を指（人差し指又は中指触れやすい指でかまいません）で触れます。
②耳の真下に手を持ってくるように身体を傾けます。
写真参照
③肩を前後に動かして下さい。
３０秒ほど行って下さい。
肩と一緒に腕が振り子のように振れていれば肩こりは改善いたします。
注意点 ：
手は開いて下さい。
腕を揺らすのではなく、肩を前後に動かして下さい。
肩を動かせば自然に腕は前後に揺れます。
読んで頂きありがとうございます。
セルフ整体は、
自己責任の下、無理せずに行いましょう。
泰平カイロプラクティック整体院
新潟市東区山の下町３－１２
電話予約はこちらから：０２５－２７２－００６８
ホームページはこちらから。
ネット予約はこちらから。
- 10:00〜13:00／15:00〜19:00
詳細
- 日曜日 10:00～12:00／14:00～17:00
- 月曜日 10:00～13:00／15:00～19:00
- 火曜日 10:00～13:00／15:00～19:00
- 水曜日 定休日
- 木曜日 10:00～13:00／15:00～19:00
- 金曜日 10:00～13:00／15:00～19:00
- 土曜日 10:00～13:00／15:00～19:00
※当日受付17：00まで（日曜は16：00）です。
基本情報
| 名称 | 泰平カイロプラクティック整体院 |
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| フリガナ | タイヘイカイロプラクティックセイタイイン |
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| 住所 | 950-0057 新潟市東区山の下町3-12 |
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| 電話番号 | 025-272-0068 |
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| メールアドレス | 2oxkoba@taiheikairo.jp |
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| 営業時間 | - 日曜日
- 10:00～12:00、14:00～17:00
- 月曜日
- 10:00～13:00、15:00～19:00
- 火曜日
- 10:00～13:00、15:00～19:00
- 水曜日
- 定休日
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- 10:00～13:00、15:00～19:00
- 金曜日
- 10:00～13:00、15:00～19:00
- 土曜日
- 10:00～13:00、15:00～19:00
※当日受付17：00まで（日曜は16：00）です。 |
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| 支払い方法 | 現金払いのみ |
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| 駐車場 | あり
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| ホームページ | https://www.taiheikairo.jp/ |
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| 予約ページ | 外部サイトに繋がります |
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| こだわり | |
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