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リクエストにお答えします♪

 まんまる整体院のニュース

こんにちわ!

まんまる整体院ニュースをご覧いただきありがとうございます!

本日はリクエストにお答えして生理痛改善のお話です。

最近は若い女性に多い生理痛の痛みですが、原因は食生活からくること
が多いです。

現代の食生活が欧米化が進み、脂質を含む食事が増えてきています。
これを改善することで生理痛等を緩和することができます。

生理痛を強くする食事は、動物性、植物性などすべての脂質が悪さをする
成分の変わることで痛みを何倍にもしてしまいます。

体のコンディションが安定するまではできる限り、脂質をさけることをお
勧めします!

さらに、ホルモンバランスを安定させるために自律神経を落ち着かせるの
も効果的です。

夜は光の刺激を減らしてあげるだけでも効果はありますよ♪

詳しくはホームページご覧ください!

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日付2018年5月14日
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