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冬バテしていませんか?

 まんまる整体院のニュース

こんにちわ!

まんまる整体院ニュースをご覧いただきありがとうございます。
今回はこの時期によくなる、カラダの不調についてご説明して
いきたいと思います。

当院は特に女性の患者様が多く、この時期になると皆さん、カラ
ダのだるさ、特に思い当たることがないのに筋肉痛のような痛み
気分の落ち込みを訴える方が多いです。

原因は何か?・・・

それは寒さによる自律神経の疲れが原因のことが多いです。

皆さんは夏バテしてことはありますか?夏バテは食欲がなくなっ
たり、カラダのだるさがなかなか取れなかったりすると思います。

これは暑さに合わせてカラダが体温などを調整をしてくれる自律
神経がオーバーヒートした結果になります。

原因はエアコンや、食生活、運動不足など様々ありますが、冬にも
同じようなことが起こります。

当院ではこれを「冬バテ」と呼んでいます。

冬もカラダが冷えないように代謝を上げたり、熱が逃げないように
カラダを縮めたり伸ばしたりして体の環境を一定に保とうと頑張っ
ています。しかし、現代ではストレスや、生活習慣の乱れにより、
常に自律神経に負担をかけているため、すぐに疲れてしまい、それ
が痛みなどの体の不調として現れます。

なのでストレスをためない、規則正しい生活が一番!と言いたいで
すが、なかなかそうもいきませんよね

なので、そういった方にはテレビ、スマホの使用を減らす、しっかり
と入浴をする、蛍光灯などの光あびない時間を作る、食事のタイミン
グを少しずらすなど、少しでもよいのでカラダ、特に自律神経を休ま
せる時間をとってもらうようにアドバイスをしています。

当院での治療法は、骨盤、姿勢整体、内臓治療を合わせることでこれ
らの症状の改善をしています。

上記のことでお悩みがある方はぜひ!まんまる整体院の治療をお試し
ください。
ご質問があればお気軽に♪




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タイトル冬バテしていませんか?
日付2018年1月9日
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